栄養DB

雪印メグミルク

毎日骨太高たんぱくヨーグルト

乳製品
エネルギー
78kcal

1日3.8%

たんぱく質
10g

1日20%

脂質
1.8g

1日3.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.5g
食物繊維総量
0.1g

1日0.5%

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商品解説

雪印メグミルク 毎日骨太高たんぱくヨーグルトは、100gあたりたんぱく質を10.0g、カルシウムを340mg含有しています。これは一般的なヨーグルトと比較してたんぱく質とカルシウムが強化されており、脂質は1.8gと控えめです。日々の食事で不足しがちなたんぱく質やカルシウムを手軽に補給できる点が特徴です。朝食の一品として、または運動後の栄養補給、間食として活用できます。そのまま食べるだけでなく、フルーツやシリアルを加えても良いでしょう。骨の健康維持や、活動的な生活を送る上でのたんぱく質補給源として、日常的に取り入れやすい乳製品と言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー78 kcal
3.8%
たんぱく質10 g
20.0%
脂質1.80 g
3.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.50 g
食物繊維総量0.10 g
0.5%
カルシウム0.34 mg
0.0%
SUGAR5.40 g
FASAT1.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ