Tanaka
seaweed & egg furikake
調味料・ソース
- エネルギー
- 436kcal
- たんぱく質
- 20g
- 脂質
- 20g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44g
1日21.3%
1日40%
1日36.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
Tanaka seaweed & egg furikakeは、100gあたり食塩相当量が14.4gと高めであるため、使用量に注意が必要です。一方で、たんぱく質も20g含まれており、手軽に栄養を補給できる点が特徴です。このふりかけは、ご飯に少量かけることで、風味豊かな一品として楽しめます。また、おにぎりの具材や、和え物、卵焼きの味付けに少量加えることで、料理に旨味と彩りを添えることができます。塩分摂取量を意識しつつ、食事のアクセントとして活用するのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 436 kcal | 21.3% | |
| たんぱく質 | 20 g | 40.0% | |
| 脂質 | 20 g | 36.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 14.40 g | 240.0% | |
| SUGAR | 32 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ