Okasan foods
Baked sweet potato
菓子・スナック1食 35g
- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- 1.7143g
- 脂質
- 0.2857g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 37.7143g
- 食物繊維総量
- 3.7143g
1日7.4%
1日3.4%
1日0.5%
1日18.6%
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商品解説
Okasan foods Baked sweet potatoは、焼き芋を加工した菓子であり、自然な甘さが特徴です。100gあたり脂質が0.2857gと非常に低く抑えられている一方で、利用可能炭水化物は37.7143gと多く、主なエネルギー源となります。特にSUGARが34gと高めであるため、活動量の多い日の間食や、手軽なエネルギー補給に適しています。また、食物繊維も3.7143g含まれており、菓子でありながら食物繊維を摂取できる点も特徴です。食塩相当量も0.02gと極めて少ないため、塩分摂取を控えたい方にも選択肢となり得ます。ただし、糖質が多いため、摂取量には留意し、全体の食事バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 1.71 g | 3.4% | |
| 脂質 | 0.29 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.71 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.71 g | 18.6% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 34 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ