Vesu
レットキドニービーンズ
その他
- エネルギー
- 53kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.1g
1日2.6%
1日8.8%
1日0.5%
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商品解説
Vesuレットキドニービーンズは、100gあたりエネルギー53kcalと低カロリーであり、脂質も0.3gと非常に少ない点が特徴です。一方で、たんぱく質を4.4g、利用可能炭水化物を11.1g含んでおり、植物性の栄養源として活用できます。この豆は、サラダやスープに加えることで、手軽に料理のボリュームと栄養価を高めることができます。また、チリコンカンや煮込み料理の具材として利用すれば、肉の量を減らしつつ満足感を保ち、ヘルシーな一品に仕上げることが可能です。日常の食卓に、手軽にたんぱく質や炭水化物を補給したい場合に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 53 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 4.40 g | 8.8% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.10 g | — | |
| ナトリウム | 120 mg | 8.0% | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | 5.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ