イイダヤ軒
山賊焼弁当
即席・調理済み食品1食 495g

- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 6.51g
- 脂質
- 7.05g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 25.6g
1日9.4%
1日13%
1日12.8%
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商品解説
イイダヤ軒の山賊焼弁当は、鶏肉をメインとした主菜とご飯を組み合わせた調理済み食品です。この弁当は100gあたりたんぱく質を6.51g含んでおり、鶏肉由来のたんぱく質を効率良く摂取できます。また、炭水化物は25.6gと、ご飯による主要なエネルギー源がしっかり確保されています。忙しい日の昼食や夕食として、手軽に肉類と主食を摂りたい場合に適しています。一食全体の食塩相当量は、100gあたり0.596gであるため、他の食事との兼ね合いも考慮すると良いでしょう。野菜などの副菜を追加することで、より栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 6.51 g | 13.0% | |
| 脂質 | 7.05 g | 12.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 25.60 g | — | |
| ナトリウム | 238 mg | 15.9% | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | 9.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ