フランソワ
天然酵母の3種の豆フランス
パン・シリアル
- エネルギー
- 294kcal
- たんぱく質
- 7.97g
- 脂質
- 4.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 55.4g
1日14.3%
1日15.9%
1日8.5%
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商品解説
フランソワ 天然酵母の3種の豆フランスは、100gあたり294kcalのエネルギーを含み、主食として効率的なエネルギー補給に適したパンです。利用可能炭水化物が55.4gと豊富であるため、活動前の朝食や軽食として活用することで、持続的なエネルギー源となります。また、たんぱく質も7.97g含まれており、パンとしては比較的しっかりとした栄養素構成です。一方で、食塩相当量は1.58gとやや高めであるため、他の食事の塩分量とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。野菜や卵、乳製品などと組み合わせることで、より栄養バランスの取れた一食になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 294 kcal | 14.3% | |
| たんぱく質 | 7.97 g | 15.9% | |
| 脂質 | 4.67 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 55.40 g | — | |
| ナトリウム | 633 mg | 42.2% | |
| 食塩相当量 | 1.58 g | 26.3% | |
| FASAT | 1.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ