豆の板垣
素焼きミックスナッツ
菓子・スナック
- エネルギー
- 669kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 57.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.3g
1日32.6%
1日39.6%
1日105.1%
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商品解説
豆の板垣 素焼きミックスナッツは、100gあたり669kcalと高いエネルギーを含み、たんぱく質も19.8gと豊富です。これにより、効率的な栄養補給や活動源として活用できるでしょう。脂質は57.8gと多く含まれますが、ナッツ由来の不飽和脂肪酸が主体と考えられます。しかし、本製品の特筆すべき点は、食塩相当量が125gと非常に高いことです。これは一般的な素焼きナッツのイメージとは異なり、極めて強い塩味を持つことを示唆します。そのため、通常の食事での摂取量には十分な注意が必要であり、少量で強い風味を求める場合や、塩分補給が必要な状況での利用が考えられます。サラダのアクセントや料理の風味付けに少量加えるなど、工夫した活用が求められるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 669 kcal | 32.6% | |
| たんぱく質 | 19.80 g | 39.6% | |
| 脂質 | 57.80 g | 105.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.30 g | — | |
| ナトリウム | 5 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ