富士松製麺
札幌 北海道 鳳凰 味噌ラーメン
麺類1食 185g
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 9.14g
- 脂質
- 7.84g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 42.2g
1日13.9%
1日18.3%
1日14.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
富士松製麺 札幌 北海道 鳳凰 味噌ラーメンは、100gあたりエネルギー284kcal、たんぱく質9.14gを含む麺類です。主食として十分なエネルギーとたんぱく質を供給しますが、特に食塩相当量が3.99gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。このラーメンを食事に取り入れる際は、スープをすべて飲み干さずに残すことで塩分摂取量を調整できます。また、野菜や肉、卵などの具材を追加することで、不足しがちな食物繊維や他の栄養素を補い、より栄養バランスの取れた一食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 284 kcal | 13.9% | |
| たんぱく質 | 9.14 g | 18.3% | |
| 脂質 | 7.84 g | 14.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.20 g | — | |
| ナトリウム | 1590 mg | 106.0% | |
| 食塩相当量 | 3.99 g | 66.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ