mizkan
味ぽん
調味料・ソース1食 15ml
- エネルギー
- 73.3kcal
- たんぱく質
- 4.73g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.3g
1日3.6%
1日9.5%
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商品解説
mizkan味ぽんは、脂質を0gに抑えた調味料であり、ヘルシーな食生活を意識する方に適しています。100gあたりのエネルギーは73.3kcalと控えめですが、食塩相当量は9.33gと高めであるため、使用量には注意が必要です。特に鍋物やサラダ、焼き魚など、油を使いたくない料理の味付けに活用することで、風味豊かに仕上げつつ脂質摂取を抑えられます。ただし、ナトリウム摂取量が増えすぎないよう、少量ずつ調整して使うのが賢明です。柑橘系の爽やかな風味は、肉料理や魚料理のさっぱりとしたアクセントにもなります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 73.30 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 4.73 g | 9.5% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.30 g | — | |
| ナトリウム | 3730 mg | 248.7% | |
| 食塩相当量 | 9.33 g | 155.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ