まいばすけっと
ボリュームたまごミックスサンド
パン・シリアル
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 20.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.8g
1日17.8%
1日21%
1日37.6%
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商品解説
「まいばすけっと ボリュームたまごミックスサンド」は、100gあたりエネルギー364kcalと、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。活動時の昼食や軽食に適していますが、食塩相当量が2.2gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。たんぱく質も10.5g含まれており、一定の栄養補給が見込めます。このサンドイッチを食事に取り入れる際は、野菜サラダや果物、無糖の乳製品などを組み合わせることで、不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルを補い、栄養バランスを整えやすくなります。他の食事で塩分摂取量を調整することも推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 364 kcal | 17.8% | |
| たんぱく質 | 10.50 g | 21.0% | |
| 脂質 | 20.70 g | 37.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.80 g | — | |
| ナトリウム | 880 mg | 58.7% | |
| 食塩相当量 | 2.20 g | 36.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ