ファミリーマート
小麦香る食パン
パン・シリアル1食 60g
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 7.17g
- 脂質
- 3.33g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 46.8g
- 食物繊維総量
- 1.67g
1日11.9%
1日14.3%
1日6.1%
1日8.3%
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商品解説
ファミリーマートの「小麦香る食パン」は、100gあたり243kcalのエネルギー源となる食パンです。利用可能炭水化物が46.8gと豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり1.15gとやや高めであるため、他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。例えば、卵やチーズ、野菜などを添えてバランスの取れた朝食の主食とするほか、サンドイッチのベースとしても活用できます。脂質は3.33gと比較的控えめなため、様々な具材と合わせやすいのが特徴です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 243 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 7.17 g | 14.3% | |
| 脂質 | 3.33 g | 6.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.67 g | 8.3% | |
| ナトリウム | 458 mg | 30.5% | |
| 食塩相当量 | 1.15 g | 19.2% | |
| SUGAR | 45.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ