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あいの風

生ラーメン白えびラーメン(袋入 富山ブラック・白えびラーメン食べ比べ)

麺類1食 110g
あいの風 生ラーメン白えびラーメン(袋入 富山ブラック・白えびラーメン食べ比べ)
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
307kcal

1日15%

たんぱく質
10.2g

1日20.4%

脂質
3.35g

1日6.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59g
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商品解説

株式会社あいの風の生ラーメン白えびラーメンは、麺類として特徴的な栄養バランスを持っています。100gあたり脂質が3.35gと非常に低く抑えられており、麺自体はヘルシーな選択肢と言えるでしょう。また、たんぱく質は10.2gと麺類としては比較的豊富で、主食としてエネルギー源となる炭水化物と共に効率良く摂取できます。この特性から、具材やスープで脂質や塩分を調整しやすく、野菜や肉、卵などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成するのに適しています。麺自体の塩分が控えめなため、様々なスープの味付けと組み合わせやすい点も利点です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー307 kcal
15.0%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質3.35 g
6.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)59 g
ナトリウム7.45 mg
0.5%
食塩相当量0.02 g
0.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ