あいの風
生ラーメン白えびラーメン(袋入 富山ブラック・白えびラーメン食べ比べ)
麺類1食 110g

- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 3.35g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 59g
1日15%
1日20.4%
1日6.1%
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商品解説
株式会社あいの風の生ラーメン白えびラーメンは、麺類として特徴的な栄養バランスを持っています。100gあたり脂質が3.35gと非常に低く抑えられており、麺自体はヘルシーな選択肢と言えるでしょう。また、たんぱく質は10.2gと麺類としては比較的豊富で、主食としてエネルギー源となる炭水化物と共に効率良く摂取できます。この特性から、具材やスープで脂質や塩分を調整しやすく、野菜や肉、卵などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成するのに適しています。麺自体の塩分が控えめなため、様々なスープの味付けと組み合わせやすい点も利点です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 307 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 10.20 g | 20.4% | |
| 脂質 | 3.35 g | 6.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 59 g | — | |
| ナトリウム | 7.45 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ