西友
Greek Yogurt Seiyu
乳製品1食 320g
- エネルギー
- 107kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 5.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.7g
1日5.2%
1日15.6%
1日10.7%
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商品解説
西友 Greek Yogurt Seiyuは、栄養成分が充実した乳製品です。100gあたりたんぱく質を7.8g含んでおり、一般的なヨーグルトと比較して効率的にたんぱく質を摂取できます。また、カルシウムも210mgと豊富で、骨の健康維持に役立つでしょう。適度な脂質と炭水化物も含まれるため、満足感があり、朝食のメインや間食として活用しやすい点が特徴です。フルーツやナッツを加えて栄養バランスを整えたり、運動後の手軽な栄養補給としても適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 107 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 5.90 g | 10.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.70 g | — | |
| ナトリウム | 47 mg | 3.1% | |
| カリウム | 130 mg | 5.0% | |
| カルシウム | 210 mg | 26.3% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.12 g | 2.0% | |
| SUGAR | 5.20 g | — | |
| FASAT | 3.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ