みなさまのお墨付き
無脂肪ヨーグルト
乳製品
- エネルギー
- 40kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.9g
1日2%
1日9.2%
1日0.5%
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商品解説
「みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト」は、その名の通り脂質を抑えた乳製品です。100gあたりの脂質は0.3gと非常に低く、エネルギーも40kcalに抑えられています。これにより、脂質の摂取量を気にしている方や、カロリーコントロールをしたい方にとって適した選択肢となります。また、たんぱく質も4.6g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できます。朝食の一品として、または間食としてそのまま食べるのはもちろん、フルーツやグラノーラと合わせることで満足感を高めることができます。料理においては、ドレッシングやソースのベースとして活用することで、コクを加えつつ脂質を抑えることが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 40 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ