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みなさまのお墨付き

無脂肪ヨーグルト

乳製品
エネルギー
40kcal

1日2%

たんぱく質
4.6g

1日9.2%

脂質
0.3g

1日0.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.9g
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商品解説

「みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト」は、その名の通り脂質を抑えた乳製品です。100gあたりの脂質は0.3gと非常に低く、エネルギーも40kcalに抑えられています。これにより、脂質の摂取量を気にしている方や、カロリーコントロールをしたい方にとって適した選択肢となります。また、たんぱく質も4.6g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できます。朝食の一品として、または間食としてそのまま食べるのはもちろん、フルーツやグラノーラと合わせることで満足感を高めることができます。料理においては、ドレッシングやソースのベースとして活用することで、コクを加えつつ脂質を抑えることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー40 kcal
2.0%
たんぱく質4.60 g
9.2%
脂質0.30 g
0.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ