栄養DB

Tochigi

牛乳

乳製品
エネルギー
67kcal

1日3.3%

たんぱく質
3.3g

1日6.6%

脂質
3.8g

1日6.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.8g
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商品解説

Tochigi牛乳は、日常の食卓に取り入れやすい乳製品です。100gあたりたんぱく質を3.3g、カルシウムを114mg含有しており、これらの成分は骨や歯の健康維持、筋肉の構成に寄与します。特にカルシウムは、日本人が不足しがちな栄養素の一つであり、本品を摂取することで手軽に補給できます。そのまま飲むだけでなく、シリアルやコーヒーに加えることで朝食の栄養価を高めたり、料理ではスープやホワイトソースのベースとして活用したりと、幅広い用途で利用可能です。日々の食生活にバランス良く取り入れることで、健康維持の一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67 kcal
3.3%
たんぱく質3.30 g
6.6%
脂質3.80 g
6.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.80 g
ナトリウム39 mg
2.6%
カルシウム0.11 mg
0.0%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ