Tochigi
牛乳
乳製品
- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.8g
1日3.3%
1日6.6%
1日6.9%
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商品解説
Tochigi牛乳は、日常の食卓に取り入れやすい乳製品です。100gあたりたんぱく質を3.3g、カルシウムを114mg含有しており、これらの成分は骨や歯の健康維持、筋肉の構成に寄与します。特にカルシウムは、日本人が不足しがちな栄養素の一つであり、本品を摂取することで手軽に補給できます。そのまま飲むだけでなく、シリアルやコーヒーに加えることで朝食の栄養価を高めたり、料理ではスープやホワイトソースのベースとして活用したりと、幅広い用途で利用可能です。日々の食生活にバランス良く取り入れることで、健康維持の一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 67 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.80 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 0.11 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ