満月ポン
手造りぽんせん
菓子・スナック
- エネルギー
- 368kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 77.6g
1日18%
1日21.6%
1日2.9%
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商品解説
満月ポン手造りぽんせんは、米を主原料とした軽い食感の菓子です。100gあたりエネルギーは368kcalと高く、利用可能炭水化物が77.6gを占めるため、手軽なエネルギー源となります。脂質は1.6gと控えめですが、食塩相当量は2.75gとやや高めです。この特徴から、間食として少量を楽しむほか、運動後の手軽な炭水化物補給としても活用できます。ただし、一度に多量に摂取する際には、食塩相当量に配慮し、他の食事との塩分バランスを考慮した摂取が望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 368 kcal | 18.0% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.60 g | — | |
| ナトリウム | 1101 mg | 73.4% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ