栄養DB

谷貝食品

ミックスナッツ

菓子・スナック1食 9g
エネルギー
537kcal

1日26.2%

たんぱく質
18.9g

1日37.8%

脂質
31.1g

1日56.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.4g
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商品解説

谷貝食品のミックスナッツは、手軽に様々な栄養素を摂取できる食品です。100gあたり537kcalと高いエネルギーを含んでおり、効率的なエネルギー補給に適しています。また、たんぱく質も18.9gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質の摂取源としても活用できます。適度な塩味があるため、そのまま間食として少量で満足感を得やすいでしょう。サラダやヨーグルトのトッピングに加えることで、食感のアクセントと栄養価の向上にも繋がります。高カロリーであるため、摂取量には注意し、日々の食事バランスを考慮した上で取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー537 kcal
26.2%
たんぱく質18.90 g
37.8%
脂質31.10 g
56.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.40 g
ナトリウム222 mg
14.8%
食塩相当量0.56 g
9.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ