谷貝食品
ミックスナッツ
菓子・スナック1食 9g
- エネルギー
- 537kcal
- たんぱく質
- 18.9g
- 脂質
- 31.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.4g
1日26.2%
1日37.8%
1日56.5%
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商品解説
谷貝食品のミックスナッツは、手軽に様々な栄養素を摂取できる食品です。100gあたり537kcalと高いエネルギーを含んでおり、効率的なエネルギー補給に適しています。また、たんぱく質も18.9gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質の摂取源としても活用できます。適度な塩味があるため、そのまま間食として少量で満足感を得やすいでしょう。サラダやヨーグルトのトッピングに加えることで、食感のアクセントと栄養価の向上にも繋がります。高カロリーであるため、摂取量には注意し、日々の食事バランスを考慮した上で取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 537 kcal | 26.2% | |
| たんぱく質 | 18.90 g | 37.8% | |
| 脂質 | 31.10 g | 56.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.40 g | — | |
| ナトリウム | 222 mg | 14.8% | |
| 食塩相当量 | 0.56 g | 9.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ