良品铺子
海苔蛋松卷
菓子・スナック1食 92g
- エネルギー
- 521.7495kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 29.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.9g
1日25.5%
1日14.6%
1日53.6%
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商品解説
良品鋪子 海苔蛋松巻は、100gあたり521.7kcalとエネルギー密度の高い菓子です。脂質が29.5gと多く含まれるため、その高エネルギーの一因となっています。海苔と卵の風味が特徴で、少量でも満足感を得やすいでしょう。活動量の多い日の間食として、手軽なエネルギー補給に活用できます。しかし、高カロリーであるため、一度に食べる量には注意が必要です。日々の食事全体の栄養バランスを考慮し、適量を心がけることで、このお菓子の持つ特徴を上手に取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 521.75 kcal | 25.5% | |
| たんぱく質 | 7.30 g | 14.6% | |
| 脂質 | 29.50 g | 53.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.90 g | — | |
| ナトリウム | 403 mg | 26.9% | |
| 食塩相当量 | 1.01 g | 16.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ