たけのこの里
菓子・スナック1食 63g
- エネルギー
- 546.0317kcal
- たんぱく質
- 7.7778g
- 脂質
- 32.5397g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 55.5556g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
たけのこの里は、チョコレートとクッキーを組み合わせた菓子であり、その栄養成分は手軽なエネルギー源としての特徴を示します。100gあたりエネルギーは546kcalと高く、特に脂質が32.54g、利用可能炭水化物（糖質）が55.56gと多く含まれています。これは、活動量の多い時のエネルギー補給や、気分転換の間食に適していることを示唆します。一方で、食物繊維は含まれていないため、野菜や果物など食物繊維が豊富な食品と組み合わせて摂取することで、栄養バランスを考慮した活用が望ましいでしょう。少量で満足感を得やすいですが、高カロリーであるため、摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 546.03 kcal | 26.6% | |
| たんぱく質 | 7.78 g | 15.6% | |
| 脂質 | 32.54 g | 59.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.56 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 190.48 mg | 12.7% | |
| 食塩相当量 | 0.48 g | 7.9% | |
| SUGAR | 55.56 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ