生活協同組合コープさっぽろ
守り継ぐ北海道ザンギ物語
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 274kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 20.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日13.4%
1日22.2%
1日36.5%
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商品解説
生活協同組合コープさっぽろの「守り継ぐ北海道ザンギ物語」は、手軽に食卓に取り入れられる即席食品です。この商品は100gあたり11.1gのたんぱく質を含んでおり、主菜として効率的にたんぱく質を補給できます。一方で、脂質は20.1gとやや高めであるため、エネルギー源としてはもちろん、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。忙しい日の主菜や、お弁当のおかずとして活用する際には、野菜を添えるなどして栄養の偏りを補う工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 274 kcal | 13.4% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 20.10 g | 36.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ