SB菜館
四川式鶏肉の麻辣炒め
即席・調理済み食品1食 73g
- エネルギー
- 30.1kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.959g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.38g
1日1.5%
1日2.2%
1日1.7%
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商品解説
SB菜館 四川式鶏肉の麻辣炒めは、本格的な麻辣の風味を手軽に楽しめる食品です。100gあたりの食塩相当量は2.96gと高めであるため、一食あたりの塩分摂取量には注意が必要です。一方で、エネルギーは30.1kcal、脂質は0.959gと、ソース自体のカロリーや脂質は比較的控えめに設計されています。この特徴を活かし、調理の際には鶏肉だけでなく、もやしや青菜などの野菜を豊富に加えることで、食物繊維を補給しつつ、全体の塩分摂取量を相対的に調整できます。ご飯など主食と組み合わせる際は、ソースの使用量を加減するなど、賢く活用することで、麻辣の満足感を楽しみながらバランスの取れた食事が可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 30.10 kcal | 1.5% | |
| たんぱく質 | 1.10 g | 2.2% | |
| 脂質 | 0.96 g | 1.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.38 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.96 g | 49.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ