SLC
牛すきやきライスバーガー
即席・調理済み食品1食 130g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 4.62g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32.5g
1日8.5%
1日9.2%
1日5.5%
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商品解説
SLC牛すきやきライスバーガーは、手軽に炭水化物を補給できる即席食品です。炭水化物が豊富でエネルギー源として適しており、脂質は比較的控えめな点が特徴です。しかし、100gあたりの食塩相当量は1.29gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。忙しい時の主食として活用できますが、これだけではたんぱく質が不足しがちです。卵や豆腐、鶏肉などを加えて栄養バランスを整えることを推奨します。野菜やきのこ類を組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 4.62 g | 9.2% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32.50 g | — | |
| ナトリウム | 515 mg | 34.3% | |
| 食塩相当量 | 1.29 g | 21.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ