タコブロチーズフリット

商品解説

イオンの「タコブロチーズフリット」は、100gあたり360kcalとエネルギーが高く、脂質も26.4g含まれる即席・調理済み食品です。これは、揚げ物でありチーズを使用していることに起因すると考えられます。一方で、たんぱく質も12.1gと比較的摂取できるため、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい場合に適しています。食事に取り入れる際は、主食や野菜を組み合わせることで栄養バランスを整え、一食の満足感を高めることができます。食塩相当量が1.3775gとやや高めであるため、他の料理の塩分量を調整するなど、全体の摂取量に配慮すると良いでしょう。