スマイルライフ
おいしいごはん
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 152.2222kcal
- たんぱく質
- 2.7222g
- 脂質
- 0.3889g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.5g
1日7.4%
1日5.4%
1日0.7%
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商品解説
「スマイルライフ おいしいごはん」は、手軽に食卓に並べられる主食として、栄養面での特徴を持つ商品です。100gあたりの脂質は0.3889gと非常に少なく、また食塩相当量も0gであるため、脂質や塩分の摂取量を控えたい方にとって適した選択肢と言えます。利用可能炭水化物が34.5gと主成分であり、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できます。他のおかずの味付けや栄養バランスを考慮する際に、主食として汎用性が高く、様々な食事シーンで活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152.22 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 2.72 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.39 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.50 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ