Kraft
ナチュラルチーズ
乳製品1食 10g
- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 22g
- 脂質
- 16g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3g
1日11.7%
1日44%
1日29.1%
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商品解説
Kraft ナチュラルチーズは、栄養価が高く幅広い食事に取り入れやすい乳製品です。100gあたりたんぱく質を22g含んでおり、筋肉や体の構成に必要な栄養素を効率的に補給できます。また、カルシウムも720mgと非常に豊富で、骨の健康維持に貢献するでしょう。利用可能炭水化物は3gと少なく、糖質摂取を意識している方にも適しています。食塩相当量も0.295gと比較的控えめなため、塩分を気にせず楽しめる点も特徴です。サラダやサンドイッチの具材としてはもちろん、おやつとしてそのまま食べることで、手軽に栄養バランスを整える一助となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 240 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 22 g | 44.0% | |
| 脂質 | 16 g | 29.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| カルシウム | 720 mg | 90.0% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ