燻製卵
スモッチ
乳製品
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 9.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日6.8%
1日25.4%
1日17.8%
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商品解説
燻製卵スモッチは、卵を燻製加工した食品であり、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。100gあたりたんぱく質を12.7g含んでおり、日々の食事で不足しがちな栄養素の補給に適しています。また、脂質は9.8gで、効率的なエネルギー源としても機能します。一方で、食塩相当量は100gあたり1.08gとやや高めであるため、塩分摂取量に配慮が必要な場合は、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。そのまま軽食やおつまみとして楽しむのはもちろん、サラダのトッピングに加えて栄養価を高めたり、ラーメンや蕎麦の具材として風味と満足感をプラスしたりと、幅広い用途で活用できる食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 12.70 g | 25.4% | |
| 脂質 | 9.80 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ