Casino
ゴーダチーズ
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 353kcal
- たんぱく質
- 23g
- 脂質
- 29g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0g
- 食物繊維総量
- 0g
1日17.2%
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商品解説
Casino Goudaは、100gあたりたんぱく質を23g含む乳製品です。これは筋肉や体の維持に必要な栄養素を補給できます。脂質は29gと多く、エネルギー源となる一方、飽和脂肪酸も20g含まれるため、摂取量には留意が必要です。炭水化物や糖質は含まれていません。ナトリウムは960mg含まれており、風味のアクセントとなりますが、塩分摂取量に配慮する際は留意が必要です。スライスタイプのため、サンドイッチやトースト、サラダのトッピングとして手軽に利用でき、食事にコクとたんぱく質を加えるのに適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 353 kcal | 17.2% | |
| たんぱく質 | 23 g | 46.0% | |
| 脂質 | 29 g | 52.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 64.0% | |
| カリウム | 151.55 mg | 5.8% | |
| カルシウム | 118.73 mg | 14.8% | |
| 鉄 | 0.03 mg | 0.4% | |
| ビタミンC | 1.25 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 2.40 g | 40.0% | |
| SUGAR | 0 g | — | |
| FASAT | 20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ