栄養DB

協同乳業株式会社

牛乳

乳製品
エネルギー
68.5kcal

1日3.3%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
3.9g

1日7.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.95g
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商品解説

協同乳業の牛乳は、日々の栄養補給に寄与する乳製品です。100gあたりたんぱく質を3.4g、カルシウムを113.5mg含んでおり、これらは骨や歯の健康維持や体組織の構成に役立ちます。また、脂質や炭水化物もバランス良く含んでいるため、エネルギー源としても機能します。そのまま飲用するだけでなく、朝食のシリアルにかけたり、コーヒーや紅茶に加えて風味を豊かにしたり、シチューやスープのベースとして料理に活用したりと、幅広い場面で取り入れることが可能です。手軽に栄養を補給できるため、様々な食シーンで役立つ食品と言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー68.50 kcal
3.3%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質3.90 g
7.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.95 g
ナトリウム1337.50 mg
89.2%
カルシウム0.11 mg
0.0%
食塩相当量3.34 g
55.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ