トップバリュ
寄せ豆腐 北海道産「ゆきほまれ」大豆100%
乳製品1食 300g
- エネルギー
- 69kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.3g
- 食物繊維総量
- 0.5g
1日3.4%
1日12%
1日7.5%
1日2.5%
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商品解説
トップバリュの寄せ豆腐は、北海道産「ゆきほまれ」大豆を100%使用した大豆製品です。100gあたりのエネルギーは69kcalと低く抑えられており、たんぱく質を6g摂取できるため、植物性たんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。また、食塩相当量は0.0325gと非常に少ないため、塩分摂取量を気にされている方にも良い選択肢となるでしょう。なめらかな食感と大豆本来の風味は、冷奴としてそのままいただくのはもちろん、サラダのトッピングや味噌汁、鍋物など、様々な料理に活用することで、日々の食事にヘルシーな一品を加えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 69 kcal | 3.4% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.50 g | 2.5% | |
| ナトリウム | 13 mg | 0.9% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 1.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ