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トップバリュ

スライス チーズ

乳製品1食 15g
トップバリュ スライス チーズ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
326.6667kcal

1日15.9%

たんぱく質
19.3333g

1日38.7%

脂質
27.3333g

1日49.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.3333g
食物繊維総量
0.6667g

1日3.3%

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商品解説

トップバリュのスライスチーズは、100gあたりたんぱく質を19.33g、カルシウムを593.33mg含む栄養価の高い乳製品です。良質なたんぱく質源として、また骨の健康維持に重要なカルシウムを手軽に摂取できます。利用可能炭水化物は1.33gと少なく、糖質を抑えたい食事にも適しています。一方で、エネルギーは326.67kcal、脂質も27.33gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。サンドイッチやトーストに加えるだけでなく、サラダやオムレツの具材としても活用でき、食事にコクと栄養をプラスします。ナトリウムも1046.67mgとやや含まれるため、塩分摂取量に配慮した利用が望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー326.67 kcal
15.9%
たんぱく質19.33 g
38.7%
脂質27.33 g
49.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.33 g
食物繊維総量0.67 g
3.3%
ナトリウム1046.67 mg
69.8%
カルシウム593.33 mg
74.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%
SUGAR0.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ