ヤオコー
釜茹でいかリング
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 1.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日4.4%
1日36.8%
1日3.5%
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商品解説
ヤオコーの「釜茹でいかリング」は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の水産加工品です。100gあたりたんぱく質を18.4g含み、脂質はわずか1.9gと控えめです。エネルギーも91kcalと低く抑えられており、利用可能炭水化物も0gであるため、糖質制限中の方やカロリーを気にされる方にとって、良質なたんぱく源として活用できます。そのままおつまみとして手軽に召し上がるのはもちろん、サラダのトッピングに加えたり、和え物の具材としてアレンジしたりすることで、食事の栄養バランスを整える一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 1.90 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ