ヤオコー
もっちりナン
パン・シリアル
- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 41.8g
1日12.2%
1日15.6%
1日10.4%
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商品解説
ヤオコーのもっちりナンは、100gあたり250kcalのエネルギーと、主食として活用できる41.8gの利用可能炭水化物を含んでいます。特に注目すべきは、100gあたり7.8675gと非常に高い食塩相当量です。これは一般的なパンと比較しても高水準であり、摂取量には注意が必要です。一方で、たんぱく質も7.8g含まれており、炭水化物だけでなく、ある程度のたんぱく質も補給できます。カレーやシチューなどの汁物と合わせて主食として利用する際は、他の料理で塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが推奨されます。もっちりとした食感は、様々なソースと相性が良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 41.80 g | — | |
| ナトリウム | 3147 mg | 209.8% | |
| 食塩相当量 | 7.87 g | 131.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ