栄養DB

ヤオコー

もっちりナン

パン・シリアル
エネルギー
250kcal

1日12.2%

たんぱく質
7.8g

1日15.6%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
41.8g
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商品解説

ヤオコーのもっちりナンは、100gあたり250kcalのエネルギーと、主食として活用できる41.8gの利用可能炭水化物を含んでいます。特に注目すべきは、100gあたり7.8675gと非常に高い食塩相当量です。これは一般的なパンと比較しても高水準であり、摂取量には注意が必要です。一方で、たんぱく質も7.8g含まれており、炭水化物だけでなく、ある程度のたんぱく質も補給できます。カレーやシチューなどの汁物と合わせて主食として利用する際は、他の料理で塩分摂取量を調整するなど、全体のバランスを考慮することが推奨されます。もっちりとした食感は、様々なソースと相性が良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー250 kcal
12.2%
たんぱく質7.80 g
15.6%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)41.80 g
ナトリウム3147 mg
209.8%
食塩相当量7.87 g
131.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ