万代
チーズ＆ベーコンブレッド
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 49.2g
1日15.3%
1日26.4%
1日12.7%
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商品解説
万代 チーズ＆ベーコンブレッドは、100gあたりたんぱく質13.2gとパン類としては比較的豊富で、チーズとベーコン由来の旨味と共に満足感が期待できる一品です。一方で、食塩相当量が5.5gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。このパンを食事に取り入れる際は、野菜や果物など塩分を補わない食材と組み合わせることで、栄養バランスを調整できます。例えば、シンプルなサラダや無塩のスープ、無糖ヨーグルトなどと共に摂取すると良いでしょう。また、一度に食べる量を調整することも推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 313 kcal | 15.3% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 7 g | 12.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.20 g | — | |
| ナトリウム | 2200 mg | 146.7% | |
| 食塩相当量 | 5.50 g | 91.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ