栄養DB

ライフ

カリカリスティックポテト

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
251kcal

1日12.2%

たんぱく質
1g

1日2%

脂質
5.1g

1日9.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
50.7g
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商品解説

ライフ カリカリスティックポテトは、菓子・スナックに分類される食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が5.1gとスナック菓子としては控えめな点が特徴です。また、食塩相当量も0.02gと非常に少なく、塩分摂取を気にされる方にも適しています。主なエネルギー源は利用可能炭水化物で50.7gを占めます。このため、運動後の軽食や、食事の合間の手軽なエネルギー補給として活用できるでしょう。他の食事で塩分や脂質を多く摂った日の間食としても良い選択肢となります。カリカリとした食感は、少量の摂取でも満足感につながりやすく、間食の量をコントロールしたい際にも役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー251 kcal
12.2%
たんぱく質1 g
2.0%
脂質5.10 g
9.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)50.70 g
ナトリウム8 mg
0.5%
食塩相当量0.02 g
0.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ