イトーヨーカドー
自家製だし巻き玉子
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 10.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.3g
1日7.1%
1日17.6%
1日18.9%
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商品解説
イトーヨーカドーの「自家製だし巻き玉子」は、卵を主原料とした調理済み食品です。100gあたり8.8gのたんぱく質を含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは100gあたり145kcalで、脂質は10.4g、炭水化物は4.3gとなっています。だし巻き玉子特有の甘みとだしの風味が期待でき、食卓にもう一品加えたい時や、お弁当のおかずとして手軽に利用できます。食塩相当量は100gあたり約0.69gですので、他の料理との組み合わせを考慮すると良いでしょう。忙しい日の朝食や夕食の副菜として、栄養バランスを整える一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 8.80 g | 17.6% | |
| 脂質 | 10.40 g | 18.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.30 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 4.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ