マルエツ
香り枝豆
その他1食 174g
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.8g
1日6.6%
1日22.8%
1日10.9%
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商品解説
マルエツ 香り枝豆は、手軽に摂取できる栄養価の高い食品です。100gあたりたんぱく質を11.4g含んでおり、植物性たんぱく質の優れた供給源となります。エネルギーは135kcalと適度で、小腹が空いた際のヘルシーな間食や、日々の食事にもう一品加えたい時の副菜として活用できます。特に、たんぱく質摂取を意識している方にとって、手軽に利用できる点が魅力です。食塩相当量は0.9825gですので、他の食品との組み合わせを考慮しながら、サラダのトッピングや和え物など、料理のアクセントとしても幅広く取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.80 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ