ジョイス
鶏ささみカツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 229kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 13.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.9g
1日11.2%
1日31.8%
1日24.4%
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商品解説
「ジョイス 鶏ささみカツ」は、100gあたりたんぱく質15.9gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。エネルギーは229kcalで、揚げ物としては比較的バランスの取れた栄養構成と言えます。調理済み食品として、忙しい日の主菜や弁当のおかずとして活用しやすい一品です。ご飯などの主食と組み合わせる際は、全体の炭水化物量を考慮し、野菜を添えることでビタミンや食物繊維も補給でき、より栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 229 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 15.90 g | 31.8% | |
| 脂質 | 13.40 g | 24.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.90 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ