栄養DB

ラムー

アメリカンクッキーチョコチップ

菓子・スナック1食 50g
エネルギー
324kcal

1日15.8%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
10.2g

1日18.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
53.8g
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商品解説

ラムー アメリカンクッキーチョコチップは、100gあたりエネルギー324kcalを含む菓子です。特筆すべきは、同量あたりの食塩相当量が13.6gと非常に高い点です。これは一般的な菓子類と比較して顕著な数値であり、甘さだけでなく、塩味の効いた独特の風味を持つことが特徴と考えられます。間食として摂取する際は、この高い食塩相当量を考慮し、他の食事での塩分摂取量を調整するなど、全体の栄養バランスに注意が必要です。少量で満足感を得るためのアクセントとして活用するのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー324 kcal
15.8%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質10.20 g
18.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)53.80 g
ナトリウム5430 mg
362.0%
食塩相当量13.60 g
226.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ