栄養DB

ローソン

マシュマロチョコイチゴ味

菓子・スナック1食 36g
エネルギー
450kcal

1日22%

たんぱく質
3.61g

1日7.2%

脂質
17.8g

1日32.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.9g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

ローソンのマシュマロチョコイチゴ味は、100gあたり450kcalと高いエネルギーを含み、特に利用可能炭水化物(糖質)が68.9gと多くを占める点が特徴です。脂質も17.8g含まれており、手軽にエネルギーを補給したい場合に適しています。例えば、軽い運動後や集中力を要する作業の合間など、短時間でエネルギーをチャージしたい際に少量を取り入れるのが良いでしょう。一方で、糖質と脂質が多いため、日常的な摂取量には留意し、全体の食事バランスを考慮することが望ましいです。食物繊維は含まれていません。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー450 kcal
22.0%
たんぱく質3.61 g
7.2%
脂質17.80 g
32.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.90 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム22.20 mg
1.5%
食塩相当量0.06 g
0.9%
SUGAR68.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ