栄養DB

万代

鶏のしそ竜田揚げ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
231kcal

1日11.3%

たんぱく質
11.9g

1日23.8%

脂質
14.7g

1日26.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.2g
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商品解説

万代の「鶏のしそ竜田揚げ」は、食卓に手軽に一品加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が11.9g含まれており、鶏肉由来のたんぱく質源となります。しかし、食塩相当量は5gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。エネルギーは231kcal。この商品は、しっかりとした味付けが特徴で、主菜としてご飯と合わせるのに適しています。食事に取り入れる際は、塩分摂取量のバランスを考慮し、野菜を多く使った副菜や、薄味の汁物と組み合わせることで、全体の栄養バランスを整えることが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー231 kcal
11.3%
たんぱく質11.90 g
23.8%
脂質14.70 g
26.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.20 g
ナトリウム2000 mg
133.3%
食塩相当量5 g
83.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ