万代
鶏のしそ竜田揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 14.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.2g
1日11.3%
1日23.8%
1日26.7%
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商品解説
万代の「鶏のしそ竜田揚げ」は、食卓に手軽に一品加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が11.9g含まれており、鶏肉由来のたんぱく質源となります。しかし、食塩相当量は5gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。エネルギーは231kcal。この商品は、しっかりとした味付けが特徴で、主菜としてご飯と合わせるのに適しています。食事に取り入れる際は、塩分摂取量のバランスを考慮し、野菜を多く使った副菜や、薄味の汁物と組み合わせることで、全体の栄養バランスを整えることが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 11.90 g | 23.8% | |
| 脂質 | 14.70 g | 26.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.20 g | — | |
| ナトリウム | 2000 mg | 133.3% | |
| 食塩相当量 | 5 g | 83.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ