たまご&カンパニー
赤たまご
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
1日6.6%
1日25.6%
1日16.4%
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商品解説
「たまご&カンパニー 赤たまご」は、毎日の食卓に手軽に取り入れられるたんぱく源です。100gあたり12.8gのたんぱく質を含んでおり、体の組織を作る上で重要な栄養素を効率的に摂取できます。また、利用可能炭水化物は0.8gと非常に少ないため、糖質摂取量を意識している方にも適した食材と言えるでしょう。この赤たまごは、朝食の目玉焼きやオムレツの主役としてだけでなく、サラダやスープに加えることで、食事全体の栄養価を高めることが可能です。調理が簡単であることから、忙しい日の栄養補給や、トレーニング後のたんぱく質補給にも幅広く活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 12.80 g | 25.6% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
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データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ