オートミール

商品解説

オーケーのオートミールは、日常の食事に取り入れやすい穀物加工品です。100gあたり13.7gのたんぱく質を含んでおり、植物性たんぱく質の補給源として役立ちます。また、鉄分も100gあたり4.0mgと比較的含まれており、不足しがちなミネラルの摂取に貢献できるでしょう。主成分である炭水化物はエネルギー源となり、日々の活動をサポートします。朝食として牛乳やヨーグルトを加えて食べるほか、水や出汁で煮込んでお粥やリゾットのように調理することも可能です。手軽に利用できるため、様々な食事シーンで活用できます。