グロング
インスタントオーツ
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 69.1g
- 食物繊維総量
- 9.4g
1日17.1%
1日27.4%
1日10.4%
1日47%
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商品解説
グロング インスタントオーツは、手軽に摂取できる穀物食品です。100gあたり350kcalのエネルギーを含み、活動的な一日の始まりやエネルギー補給に適しています。特に注目すべきは、食物繊維総量が9.4gと豊富に含まれている点であり、日々の食生活における食物繊維摂取に貢献します。また、たんぱく質も13.7gと比較的多く、植物性たんぱく源としても活用できます。牛乳やヨーグルトに混ぜて朝食として取り入れるほか、運動前後の軽食、またはオートミール粥や焼き菓子などの調理材料としても利用可能です。無塩であるため、味付けを自由に調整できる点も特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 13.70 g | 27.4% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 69.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 9.40 g | 47.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 59.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ