栄養DB

グロング

インスタントオーツ

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
350kcal

1日17.1%

たんぱく質
13.7g

1日27.4%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.1g
食物繊維総量
9.4g

1日47%

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商品解説

グロング インスタントオーツは、手軽に摂取できる穀物食品です。100gあたり350kcalのエネルギーを含み、活動的な一日の始まりやエネルギー補給に適しています。特に注目すべきは、食物繊維総量が9.4gと豊富に含まれている点であり、日々の食生活における食物繊維摂取に貢献します。また、たんぱく質も13.7gと比較的多く、植物性たんぱく源としても活用できます。牛乳やヨーグルトに混ぜて朝食として取り入れるほか、運動前後の軽食、またはオートミール粥や焼き菓子などの調理材料としても利用可能です。無塩であるため、味付けを自由に調整できる点も特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー350 kcal
17.1%
たんぱく質13.70 g
27.4%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.10 g
食物繊維総量9.40 g
47.0%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR59.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ