栄養DB

トップバリュ

インスタントオーツ

パン・シリアル1食 30g
トップバリュ インスタントオーツ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
363kcal

1日17.7%

たんぱく質
11.7g

1日23.4%

脂質
6.67g

1日12.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69g
食物繊維総量
9.33g

1日46.7%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

トップバリュ インスタントオーツは、手軽に栄養を補給できる食品です。100gあたり食物繊維が9.33gと豊富に含まれており、日々の食生活で不足しがちな食物繊維の補給に役立ちます。また、たんぱく質も11.7gと穀物としては比較的多く、植物性たんぱく質の摂取源としても期待できます。ナトリウムが0mgであるため、塩分を気にせず様々な料理に活用できる点も特徴です。牛乳や豆乳を加えて温めるだけで手軽な朝食になるほか、ヨーグルトやスムージーに混ぜたり、クッキーやマフィンなどの製菓材料としても利用できます。忙しい日の栄養補給や、食感のアクセントとして、幅広い用途で活躍するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー363 kcal
17.7%
たんぱく質11.70 g
23.4%
脂質6.67 g
12.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)69 g
食物繊維総量9.33 g
46.7%
ナトリウム0 mg
0.0%
カルシウム50 mg
6.3%
4 mg
50.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR59.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ