ハムレット
クリスピーミルクチョコレート
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 532.9828kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 31g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 55g
1日26%
1日22%
1日56.4%
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商品解説
ハムレット クリスピーミルクチョコレートは、100gあたりエネルギーが約533kcalと高く、利用可能炭水化物(SUGAR)が55gを占めています。この数値は、少量でも効率的にエネルギーを摂取できることを示唆しています。特に、糖質と脂質が豊富であるため、運動後の迅速なエネルギー補給や、集中力を持続させたい時の間食として適しています。また、たんぱく質も11g含まれており、菓子としては比較的バランスの取れた構成です。ただし、高エネルギー食品であるため、一日の摂取量に注意し、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。適量を守ることで、手軽なエネルギー源として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 532.98 kcal | 26.0% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 31 g | 56.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 55 g | — | |
| ナトリウム | 110 mg | 7.3% | |
| 食塩相当量 | 0.28 g | 4.6% | |
| SUGAR | 55 g | — | |
| FASAT | 20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ