栄養DB

ファミリーマート

さっぱり特製醤油スープ6種具材の冷やし中華

麺類
エネルギー
176.6667kcal

1日8.6%

たんぱく質
7.25g

1日14.5%

脂質
2.125g

1日3.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.875g
食物繊維総量
1.2083g

1日6%

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商品解説

ファミリーマートの「さっぱり特製醤油スープ6種具材の冷やし中華」は、その商品名が示すように、脂質が100gあたり2.125gと非常に控えめな点が特徴です。これにより、あっさりとした口当たりで、脂質の摂取を抑えたい食事に適しています。一方で、利用可能炭水化物の大部分を糖質が占め、SUGARは100gあたり31.6667gと高めです。これは、醤油ベースのスープに甘みが加わり、食べ応えのある味わいを構成していると考えられます。また、食塩相当量は100gあたり2.17gとやや高めのため、スープを全て飲み干さずに調整するなど、他の食事とのバランスを考慮した活用が推奨されます。夏場のランチや、軽めの夕食として、具材の彩りとともに楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー176.67 kcal
8.6%
たんぱく質7.25 g
14.5%
脂質2.13 g
3.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.88 g
食物繊維総量1.21 g
6.0%
ナトリウム868.75 mg
57.9%
食塩相当量2.17 g
36.2%
SUGAR31.67 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ