角上魚類
銀鱈西京漬アラ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 16.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.6g
1日10.6%
1日24.8%
1日29.3%
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商品解説
角上魚類 銀鱈西京漬アラは、銀鱈特有の豊かな脂の旨みが特徴的な一品です。100gあたり脂質が16.1gと、魚介類としては比較的高い数値を示しており、この脂が身のしっとり感とコクを生み出しています。また、西京漬けならではの甘みと塩味がしっかり効いており、食塩相当量は100gあたり2.655gと高めです。この濃厚な味付けは、白米との相性が良く、ご飯が進む主菜として活用できます。一方で、塩分摂取量に留意し、野菜などを添えてバランスの良い食事を心がけることが推奨されます。アラならではの骨周りの旨みも楽しめます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 217 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 16.10 g | 29.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.60 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ