コストコ
チャバタ
パン・シリアル1食 85g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 1.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 39.6g
1日10%
1日15.2%
1日3.3%
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商品解説
コストコ チャバタは、外は香ばしく、中はもっちりとした食感が特徴のパンです。栄養面では、100gあたり**脂質が1.8gと非常に低く**抑えられている点が注目されます。これは、脂質摂取を控えたい方にとって適していると言えます。また、**たんぱく質も7.6g**と比較的多めに含まれており、ハムやチーズ、野菜などを挟んだサンドイッチにすれば、手軽に栄養バランスを考慮した食事に活用できます。シンプルな味わいは、スープやサラダの付け合わせとしても良く合います。食塩相当量は1.22gですので、他の料理との組み合わせで調整すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 1.80 g | 3.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.60 g | — | |
| ナトリウム | 488 mg | 32.5% | |
| 食塩相当量 | 1.22 g | 20.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ