レモンブルーベリーローフ

商品解説

コストコのレモンブルーベリーローフは、100gあたり330kcalとエネルギー源として優れており、炭水化物も41.3gと豊富です。レモンとブルーベリーの爽やかな風味が特徴で、活動前のエネルギー補給や、日中の軽食に適しています。脂質も16.6g含まれるため、一度に食べる量に留意することで、賢く取り入れられます。たんぱく質が3.9gと少ないため、ヨーグルトや牛乳といったたんぱく質源、または食物繊維が豊富なフルーツなどと組み合わせることで、栄養バランスを考慮した食事として活用できるでしょう。