セイコーマート
うま塩チキン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 355kcal
- たんぱく質
- 25.3g
- 脂質
- 22.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.2g
1日17.3%
1日50.6%
1日40.7%
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商品解説
セイコーマートのうま塩チキンは、100gあたりたんぱく質を25.3gと豊富に含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適した食品です。一方で、食塩相当量は1.6725gであるため、他の食事との兼ね合いで摂取量に配慮が必要です。エネルギーは355kcal、脂質も22.4gとやや高めなので、一食のバランスを考慮して取り入れると良いでしょう。そのまま主菜として利用するほか、細かく裂いてサラダの具材にしたり、お弁当のおかずにするなど、工夫次第で多様な食事シーンに活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 355 kcal | 17.3% | |
| たんぱく質 | 25.30 g | 50.6% | |
| 脂質 | 22.40 g | 40.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.20 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ